التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيفية استخدام الكمامة بشكل صحيح

كيفية استخدام الكمامة بشكل صحيح

كيفية استخدام الكمامة بشكل صحيح

غالبا عندما يرتدي الناس الكمامات يساعدهم علي الشعور بالحماية والطمأنينة، ولكن هل يمكن للكمامة ان تحميك من التعرض لأمراض معدية معينة؟

فهل هناك طريقة جيدة لارتداء الكمامة بشكل صحيح حتي لا تصاب بالعدوي، وإذا كانت الكمامة تحميك من الأمراض المعدية مثل covide-19 والتخلص منها؟ استمر في القراءة لتعرف الطريقة الصحيحة. 

ما هي الكمامة؟

قناع الجراحة معد ليلبسة الأطباء اثناء العمليات الجراحية. 
وذلك لمنع انتقال الفيروسات عبر القطرات السائلة والهواء الجوي الي انف وفم لابس القناع. 

متي يجب عليك ارتداء الكمامة؟


تنصح منظمة الصحة العالمية باستخدام الكمامة في هذه الحالات فقط. 

  1. لديك حمي او سعال او أعراض تنفسية اخري.
  2. الأشخاص الأصحاء ولكنهم يرعون شخصا مصابا في هذه الحالة يجب أن ترتدي الكمامة ويجب ان تكون علي بعد 6 أقدام او اقرب من الشخص المريض.
بالرغم من ان القناع الجراحي يساعد على حبس قطيرات الجهاز التنفسي الكبيرة، إلا إنه لا يمكنه حمايتك من الإصابة لأن الكمامات sard-cov-2 التي تعرف بأسم 
الفيروسات التاجية. 
لا تتناسب بشكل مريح مع وجهك لذا من الممكن أن تتسرب الجزيئات المحمولة في الهواء من خلال جوانب القاع .
وقد فشلت بعض الدراسات في إظهار ان الكمامات تمنع التعرض للأمراض المعدية بشكل فعال في المجتمع او الأماكن العامة. 

لا ينصح عامة الناس بإرتداء الكمامات لمكافحة الأمراض والوقاية منها، 

كيفية ارتداء الكمامات (اقنعة الوجه)؟


إذا كنت تريد ارتداء الكمامة، فيجب عليك إتباع الخطوات التالية لإرتدائها بشكل صحيح. 


المصادر

التسميات

التسميات:
المكان: مصر

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

إلتهاب عضلة القلب - الاسباب والعلاج والتشخيص

إلتهاب عضلة القلب - الاسباب والعلاج والتشخيص ما هو التهاب عضلة القلب؟ التهاب عضلة القلب هو مرض يتميز بالتهاب عضلة القلب المعروفة باسم عضلة القلب - الطبقة العضلية لجدار القلب. هذه العضلة مسؤولة عن الانقباض والاسترخاء لضخ الدم داخل وخارج القلب وإلى باقي الجسم. عندما تلتهب هذه العضلة ، تصبح قدرتها على ضخ الدم أقل فعالية. هذا يسبب مشاكل مثل ضربات القلب غير الطبيعية أو ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس . في الحالات القصوى ، يمكن أن يسبب جلطات دموية تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، أو تلف القلب بفشل القلب ، أو الوفاة. عادة ، يكون الالتهاب استجابة جسدية لأي نوع من الجرح أو العدوى. تخيل أنك تقطع إصبعك: في غضون فترة قصيرة ، تتضخم الأنسجة حول الجرح وتتحول إلى اللون الأحمر ، وهي علامات كلاسيكية للالتهاب. يقوم الجهاز المناعي في جسمك بإنتاج خلايا خاصة للإسراع إلى موقع الجرح وتنفيذ الإصلاحات. لكن في بعض الأحيان يؤدي جهاز المناعة أو سبب آخر للالتهاب إلى التهاب عضلة القلب. ما الذي يسبب التهاب عضلة القلب؟ في كثير من الحالات ، لا يتم العثور على السبب الدقيق لالتهاب عضلة القلب. عندما يتم اكتشاف سبب ال...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

ما هي كمية المياه التي يجب أن تشربها يوميا

ما هي كمية المياه التي يجب أن تشربها يوميا يتكون الجسم من حوالي 60٪ من الماء ، إعطاء أو أخذ. تفقد الماء من جسمك باستمرار ، عن طريق البول والعرق بشكل أساسي. للوقاية من الجفاف ، يجب شرب كميات كافية من الماء. هناك العديد من الآراء المختلفة حول كمية المياه التي يجب أن تشربها كل يوم. توصي السلطات الصحية عادة بثمانية أكواب سعة 8 أوقيات ، أي ما يعادل 2 لتر أو نصف جالون. وهذا ما يسمى بقاعدة 8 × 8 ومن السهل جدًا تذكرها. ومع ذلك ، يعتقد بعض خبراء الصحة أنك بحاجة إلى شرب الماء باستمرار طوال اليوم ، حتى عندما لا تكون عطشانًا. كما هو الحال مع معظم الأشياء ، هذا يعتمد على الفرد. تؤثر العديد من العوامل (الداخلية والخارجية) في النهاية على حاجتك للمياه. تلقي هذه المقالة نظرة على بعض دراسات استهلاك المياه لفصل الحقيقة عن الخيال وتشرح كيفية مطابقة كمية الماء بسهولة مع احتياجاتك الفردية. هل يؤثر تناول الماء على مستويات الطاقة ووظيفة الدماغ؟ يزعم الكثير من الناس أنه إذا لم تحافظ على رطوبتك طوال اليوم ، فإن مستويات الطاقة لديك ووظائف الدماغ تبدأ بالتدهور. وهناك الكثير من الدراسات لدعم...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

١٠ أسباب ستجعلك تأكل البيض يوميا فوائد البيض

١٠ أسباب ستجعلك تأكل البيض يوميا فوائد البيض البيض هو أحد الأطعمة القليلة التي يجب تصنيفها على أنها "أطعمة خارقة". وهي مليئة بالعناصر الغذائية ، وبعضها نادر في النظام الغذائي الحديث. فيما يلي 10 فوائد صحية للبيض تم تأكيدها في الدراسات البشرية. فوائد البيض 1. مغذية بشكل لا يصدق البيض من بين أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب. تحتوي البيضة الكاملة على جميع العناصر الغذائية اللازمة لتحويل خلية واحدة إلى دجاجة صغيرة. بيضة مسلوقة كبيرة تحتوي على. • فيتامين أ: 6٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • حمض الفوليك: 5٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • فيتامين ب 5: 7٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • فيتامين ب 12: 9٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • فيتامين ب 2: 15٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • الفسفور: 9٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • السيلينيوم: 22٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • يحتوي البيض أيضًا على كميات لائقة من فيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامين ب 6 والكالسيوم والزنك ويأتي هذا مع 77 سعرة حرارية و 6 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الدهون ا...
إرسال تعليق
قراءة المزيد