التخطي إلى المحتوى الرئيسي

لماذا تتزايد أمراض القلب

لماذا تتزايد أمراض القلب

لماذا تتزايد أمراض القلب


يقول الخبراء إن البلاد بحاجة إلى عكس الاتجاهات مثل السمنة والسكري ، أو أن أمراض القلب ستستمر في قتلنا وإفلاس نظام الرعاية الصحية لدينا.
يبدو أن الأمريكيين لا يفهمون الرسالة المتعلقة بأمراض القلب.
تتوقع الإحصائيات الجديدة أن 45 في المائة من الناس في الولايات المتحدة سيكون لديهم مشكلة واحدة على الأقل تتعلق بالمرض بحلول عام 2035.
هذا أعلى من التوقعات السابقة لجمعية القلب الأمريكية (AHA) بنسبة 40 في المائة بحلول عام 2030.
تتوقع جمعية القلب الأمريكية أن التكاليف المتعلقة بالمرض ستتضاعف من 555 مليار دولار في عام 2016 إلى 1.1 تريليون دولار في عام 2035.
قد يؤدي ذلك إلى "إفلاس اقتصاد أمتنا ونظام الرعاية الصحية" ، وفقًا لرئيس جمعية القلب الأمريكية ستيفن هاوسر ، دكتوراه.
يقول إن أمراض القلب ومضاعفاتها تنتشر بشكل أسرع مما كان يعتقد في الأصل.
تأتي هذه الأخبار في الوقت الذي تصدرت فيه شخصيتان من المشاهير عناوين الصحف مؤخرًا بسبب المضاعفات المرتبطة بالقلب.
توفي الممثل بيل باكستون عن عمر يناهز 61 عامًا ، بسبب سكتة دماغية أثناء جراحة القلب لإصلاح صمام تالف ، بينما تعرض خبير اللياقة البدنية بوب هاربر ، من فيلم The Biggest Loser ، لأزمة قلبية عن عمر يناهز 51 عامًا.
لماذا تتفاقم أمراض القلب ، على الرغم من أن مجتمعنا يبدو مهووسًا بالحياة الصحية؟
قال هاوسر لـ Healthline إن أمراضًا أخرى مثل السرطان ومرض الزهايمر تحظى بمزيد من الاهتمام ، لكن الحقيقة هي أن أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) تظل أكثر الأمراض القاتلة انتشارًا وتكلفة في البلاد.
على الرغم من أن التدخين آخذ في الانخفاض ، قال هاوسر إن عوامل الخطر الأخرى - السمنة وسوء التغذية وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني - آخذة في الارتفاع.
بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يدرك الناس مدى خطورة مرض القلب حتى يعرفوا شخصًا مصابًا به.

التغلب على مرض يمكن الوقاية منه

الدكتور مايكل ميللر أستاذ أمراض القلب في كلية الطب بجامعة ميريلاند ، ومؤلف كتاب "شفاء قلبك: وصفة العواطف الإيجابية لمنع أمراض القلب وعكسها".
أخبر هيلث لاين أن العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى زيادة أمراض القلب هي السمنة ومرض السكري من النوع 2 ، لكن الجناة الحقيقيين يتحركون بشكل أقل ويضغطون أكثر.
قال ميلر: "ما لا نفعله بشكل كافٍ هو النهوض والخروج ، وقضاء وقت ممتع مع أحبائهم يوميًا ، وشم الورود". "نحتاج أيضًا إلى" وقت أنا "لإعادة الشحن ، لذلك أخبر مرضاي أن يقضوا 15 دقيقة على الأقل بمفردهم لجمع أفكارهم ، سواء عن طريق التأمل أو إغلاق الراديو أثناء وجودهم في السيارة."
"أقترح أيضًا النهوض كل 15 دقيقة إذا كان لديك وظيفة مكتبية وتتحرك وتمتد. نفس التوصيات تصمد أثناء مشاهدة التلفزيون.
أخبرت الدكتورة ريجينا دروز ، أخصائية أمراض القلب في مركز أمراض القلب التكاملي في لونغ آيلاند ، هيلث لاين أن الإجهاد عامل إلى جانب السمنة والسكري والتلوث.
وقالت: "الوباء مرتبط بعدة عوامل ، كلها تتقارب فيما يرقى إلى حالة" عاصفة كاملة ". "ومع ذلك ، فإن ما يغذي ارتفاع مرض السكري والسمنة وأمراض القلب في المستقبل هو الالتهاب وتأثير الالتهاب والبيئة على جيناتنا."

مكالمة إيقاظ؟

تفاجأ هاوسر عندما راجع تقرير جمعية القلب الأمريكية الأخير بسبب ارتفاع معدلات الوفيات والأرقام التي تصف الخسائر المالية التي ستحدثها الأمراض القلبية الوعائية في الولايات المتحدة.
كما وجد التقرير أنه بحلول عام 2035 ، سيعاني أكثر من 123 مليون أمريكي من ارتفاع ضغط الدم ، و 24 مليونًا سيصابون بأمراض القلب التاجية ، وأكثر من 11 مليونًا سيصابون بسكتة دماغية.
قال هاوسر إن الاستثمارات الأفضل في المعاهد الوطنية للصحة (NIH) ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ستقلل العبء والتكاليف المرتبطة بأمراض القلب.
يجب على صانعي السياسات الاستثمار في الأبحاث وضمان حصول الأمريكيين على رعاية صحية جيدة وبأسعار معقولة - وخاصة الرعاية الوقائية. ثم قال إنه يتعين على المدارس وأماكن العمل تهيئة بيئات صحية تعزز العادات الصحية.
قال هاوسر: "حقيقة أن الأمراض القلبية الوعائية قد تؤدي بمفردها إلى إفلاس نظام الرعاية الصحية في بلادنا أمر مقلق". "لكن هذا احتمال حقيقي إذا لم نتحرك قريبًا للقيام بعمل أفضل لمنع الاضطرابات التي يمكن الوقاية منها إلى حد كبير."

المصدر:- Healthline.com

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد الكيل "الكرنب الاجعد" "الكالي"

فوائد الكيل "الكرنب الاجعد" "الكالي" من بين جميع الخضر الصحية الفائقة ، يعد الكيل ملكًا. إنه بالتأكيد أحد أكثر الأطعمة النباتية صحة وتغذية. يتم تحميل الكالي بجميع أنواع المركبات المفيدة ، وبعضها له خصائص طبية قوية. فيما يلي 10 فوائد صحية للكرنب الاجعد يدعمها العلم. 1. يعتبر الكالي من أكثر الأطعمة كثافة بالعناصر الغذائية على سطح الكوكب الكرنب الاجعد نبات مشهور وعضو في عائلة الملفوف. وهو نبات من الفصيلة الصليبية مثل الكرنب والبروكلي والقرنبيط والكرنب الأخضر وبراعم بروكسل. هناك أنواع مختلفة من الكيل. يمكن أن تكون الأوراق خضراء أو أرجوانية ، ولها شكل أملس أو مجعد. النوع الأكثر شيوعًا من الكالي يسمى اللفت المجعد أو Scots Kale ، والذي يحتوي على أوراق خضراء ومتعرجة وساق ليفي صلب. يحتوي كوب واحد من الكرنب النيئ (حوالي 67 جرامًا أو 2.4 أونصة) على ( 1 ): • فيتامين أ: 206٪ من القيمة اليومية (من بيتا كاروتين) • فيتامين ك: 684٪ من القيمة اليومية • فيتامين سي: 134٪ من القيمة اليومية • فيتامين ب 6: 9٪ من القيمة اليومية • المنغنيز: 26٪ من القيمة اليومية • الكالسيوم: 9٪...

١٠ أسباب ستجعلك تأكل البيض يوميا فوائد البيض

١٠ أسباب ستجعلك تأكل البيض يوميا فوائد البيض البيض هو أحد الأطعمة القليلة التي يجب تصنيفها على أنها "أطعمة خارقة". وهي مليئة بالعناصر الغذائية ، وبعضها نادر في النظام الغذائي الحديث. فيما يلي 10 فوائد صحية للبيض تم تأكيدها في الدراسات البشرية. فوائد البيض 1. مغذية بشكل لا يصدق البيض من بين أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب. تحتوي البيضة الكاملة على جميع العناصر الغذائية اللازمة لتحويل خلية واحدة إلى دجاجة صغيرة. بيضة مسلوقة كبيرة تحتوي على. • فيتامين أ: 6٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • حمض الفوليك: 5٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • فيتامين ب 5: 7٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • فيتامين ب 12: 9٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • فيتامين ب 2: 15٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • الفسفور: 9٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • السيلينيوم: 22٪ من الكمية الغذائية الموصى بها • يحتوي البيض أيضًا على كميات لائقة من فيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامين ب 6 والكالسيوم والزنك ويأتي هذا مع 77 سعرة حرارية و 6 غرامات من البروتين و 5 غرامات من الدهون ا...

هل الجري يبني العضلات ام يهدمها

هل الجري يبني العضلات ام يهدمها يركض الناس لأسباب متنوعة ، بما في ذلك تقليل التوتر وتحسين الصحة والمنافسة في السباقات. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول اكتساب العضلات ، فقد تتساءل عما إذا كان الجري يساعد أو يعيق جهودك. توضح هذه المقالة ما إذا كان الجري يبني العضلات أو يكسرها. كيف يؤثر الجري على عضلاتك يمكن للجري أن يبني عضلات الجزء السفلي من الجسم ، ولكنه يعتمد إلى حد كبير على شدة الجري ومدته. في إحدى الدراسات ، أكمل 12 طالبًا جامعيًا مدربين ترفيهيًا تدريبًا متقطعًا عالي الكثافة (HIIT) يتضمن 4 مجموعات من الجري بأقصى سعة تقريبًا لمدة 4 دقائق متبوعة بـ 3 دقائق من الراحة النشطة. بعد 10 أسابيع من تمارين HIIT 3 مرات في الأسبوع ، أظهروا زيادة تقارب 11٪ في منطقة الألياف العضلية في عضلات الفخذ الرباعية (الموجودة في مقدمة الفخذ) ، مقارنةً بالمجموعة الضابطة. على هذا النحو ، فإن التدريبات مثل الركض قد تفيد نمو العضلات. يُعتقد أن التمارين الهوائية مثل الجري تبني العضلات عن طريق تثبيط البروتينات التي تتداخل مع نمو العضلات وتقليل انهيار بروتين العضلات (MPB). من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي الج...